sobota, 10 marca 2012

Pulpety z kurczaka i warzyw w sosie jogurtowo-mietowym


- mieso mielone z kurczaka
- cebula
- czerwona papryka
- czosnek
- zielona pietruszka
- sol, pieprz
- oliwa z oliwek

sos: jogurt naturalny, sos sojowy, swieza mieta




Przepis pyszny i dietetyczny. Drobno kroimy cebule, czosnek, czerwona papryke i sporo zielonej pietruszki. Dodajemy to miesa mielonego. Mieszamy, przyprawiamy sola i pieprzem. Formujemy kulki i ukladamy je w naczyniu zaroodpornym posmarowanym oliwa z oliwek. Polewamy je troche oilwa i wkladamy do nagrzanego wczesniej piekarnika na ok 10 minut.
Podajemy z sosem z jogurtu naturalnego z dodatkiem sosu sojowego i sporej ilosci swiezej miety. Pyszne!!!!



1 komentarz: